Негативное отношение к окружающей действительности может незаметно для человека портить настроение и заставлять видеть мир вокруг в тёмных тонах. Древнеримский политик и философ Цицерон говорил, что со спокойствия ума начинается счастливая жизнь. Но самостоятельно справиться с негативом — задача не из лёгких. Сперва понадобится разобраться в природе эмоций, их отличиях от чувств, причинах появления плохого настроения и сознательно выбрать доброжелательный, позитивный взгляд на мир.
О том, как преодолеть «чёрную полосу» и научиться управлять собственными эмоциями, подробно расскажут на увлекательной лекции-практикуме в культурном центре «Новый Акрополь». Преподаватель центра Татьяна Курбатова познакомит участников мероприятия с основанным на философии методом осознания собственных негативных установок и управления эмоциями, а также продемонстрирует на практической части встречи упражнения для лучшего контроля эмоциональной сферы.
Мероприятие пройдёт в формате free donation («бесплатное пожертвование») — участники встречи смогут самостоятельно выбрать сумму пожертвования и отблагодарить организаторов за лекцию. Количество мест в зале ограничено, поэтому требуется предварительная регистрация.
Зарегистрироваться и уточнить детали можно на сайте или по телефону, указанному ниже.
Отзывы о лекции-практикуме «Экология эмоций»