Мечтаете иметь идеальные параметры, как у знаменитостей мирового уровня? Знаете ли вы, какие именно упражнения помогают им в достижении такого эффекта? Сеть премиальных студий REBOOT (EAST и SW) приглашает на уникальные для России занятия — Bootcamp-тренировки.
Bootcamp («Буткамп») — чередование кардио и силовой нагрузки. Эффективность таких тренировок отмечают даже голливудские звёзды. В студии REBOOT достичь наилучшего результата помогают ультрасовременные беговые дорожки. Эти тренажёры отличаются тем, что позволяют выполнить упражнения с имитацией бега с парашютом и толканием саней с сопротивлением.
Тренировки в REBOOT проходят по часу и делятся на несколько подходов. Всё начинается с разминки на беговых дорожках с изменением скорости бега и наклона, а после посетители переходят на степ-платформы, где работают на определённую группу мышц. Таких подходов вам предстоит сделать 5-6 раз.
Подробности — на сайте и в .
Отзывы о спортивной студии REBOOT EAST