Каждый день мы испытываем широкий спектр эмоций. Эти состояния не только отражают наши внутренние переживания, но и напрямую влияют на решения, поведение и даже здоровье. Умение распознавать и управлять эмоциями — ключевой навык современного человека, стремящегося к гармонии и эффективности.
На встрече вы познакомитесь с основами эмоционального интеллекта: как он формируется, почему становится важнее IQ и как влияет на повседневную жизнь. Тренинг проводит Виктор Альбрехт — эксперт, основатель проекта «Формула переговоров», известный своими практическими и результативными подходами к самопознанию.
Особое внимание будет уделено анализу страхов, агрессии и апатии — их физическим и психологическим триггерам.
На нашем сайте представлена актуальная афиша Санкт-Петербурга.
Отзывы о встрече «Управление эмоциями»