Любой спортсмен расскажет вам, как важно для здоровья иметь хорошую растяжку. С помощью стретчинга улучшается гибкость и подвижность тела. Очень важно держать в тонусе суставы — это поможет сохранить их функциональность и избежать травм. Растяжкой можно заниматься независимо от возраста. Главное — делать это регулярно.
Тренировки по стретчингу проводятся в группах до 20 человек. Инструкторы — Алексей Нарутто, профессиональный танцор и тренер; Наталья Любезная, экс-«Тодес», участница многих танцевальных проектов; Наталья Пирогова, специалист по фитнес-акробатике; Артём Коверзенко, артист балета и другие. Занятия проходят в нескольких залах в разных районах Москвы.
Чтобы узнать подробности, нажмите кнопку «Купить билет».
Отзывы о стретчинге в студии Fire Ballet