Занятие ведет: Анастасия Дмитриева - ведущая семинаров по медитации на территории России, Германии, Финляндии. Специалист «Hale Clinic, London», автор научно-популярных статей, посвященных изучению медитативной терапии.
На мастер-классе Вы:
Узнаете, что такое медитация, для чего она нужна, как она может помочь Вам сохранить Ваш ум и тело в тонусе и гармонии;
Узнаете про взаимосвязь дыхания, внимания, точек концентрации, мантры и мудры в процессе медитации;
Получите простую технику медитации, длиной в 7 минут, которую сможете применить на практике уже в этот вечер.
ВНИМАНИЕ!
Мастер-класс проходит в небольших группах, количество участников ограничено.
Регистрация тут
Заходите в гости:
https://vk.com/prostmed
Место проведения и подробности о мероприятии вы можете узнать по телефону 8 (916) 827-75-28
Отзывы о Медитация. Вводном занятии в Москве