Подтвердите ваш email, чтобы активировать аккаунт.

Лекция «Спортподготовка: как тренироваться правильно»

От ошибок при занятиях спортом не застрахован никто — ни новичок, ни ярый поклонник фитнеса. На лекции проекта Level One врач Анна Хоружая расскажет, как этих ошибок избежать, научит правильно выполнять упражнения и заниматься в подходящем темпе.

*«Левел Уан»
Фото: shutterstock.com

Покупка абонемента и первая пробежка — лишь начало долгого и сложного пути для любого, кто мечтает поддерживать себя в хорошей форме. Боль в мышцах, растяжения — всё это итог ошибок, которые часто допускают новички. Заниматься регулярно, совершая эти ошибки, — задача непростая вдвойне. Участникам встречи объяснят опасность неправильных тренировок и попробуют научить заниматься спортом без вреда для здоровья.

Лекцию проведёт врач лучевой диагностики Анна Хоружая. Слушатели узнают, какие последствия могут принести небольшие травмы и чрезмерные тренировки, поговорят о необходимых действиях для быстрого восстановления перетруженных мышц. В конце встречи лектор расскажет о бесполезных лекарствах-обманках, а также поговорит о пользе физических упражнений для мозга и организма в целом.

Узнать больше о лекции «Спортподготовка: как тренироваться правильно» и записаться на неё вы можете на сайте проекта Level One.

Зарегистрироваться
на сайте Level One

Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl+


Когда?

30 ноября 12:00

Дополнительная информация

Формат занятий
Лекция
Время проведения
Вечером
Лекция длится
2 часа
Образовательная тематика
  • Спорт
  • Красота и здоровье
Цена
900
Возрастное ограничение
18+
  Опубликовано ID183572

Комментарии к лекции «Спортподготовка: как тренироваться правильно»

Рекомендации