Когда ситуация вокруг накаляется, наваливается слишком много проблем, всё идёт не поплану, порой хочется просто лечь и сдаться. Однако на самом деле мы контролируем больше, чем нам кажется. И не последнюю роль в этом вопросе играет внутренняя опора.
В кризисные периоды система внутренних опор может потребовать перестройки. Но есть вещи, которые всегда будут с нами: это наши способности, убеждения, опыт. Именно они помогут «опереться на себя».
Как устроены эти процессы и как с ними работать, расскажет психолог Мария Ефимова на встрече в Российской государственной библиотеке для молодёжи.
Отзывы о лекции «Внутренняя опора»