Подтвердите ваш email, чтобы активировать аккаунт.

Физическая культура в Москве

Дружить со спортом — выгодно во всех отношениях. Очевидно, что при регулярных тренировках вы чувствуете себя лучше, особенно если приличную часть времени вы проводите за компьютером или в московских пробках. Долой гиподинамию! Лёгкая пробежка или пара прогонов по дорожке бассейна еще никого не утомили, а вот с тонусом организма они способны творить чудеса. Главное — поймать кураж и не бросать занятия на полпути!

Посильный спорт позволяет контролировать вес, склоняет к правильному питанию и отказу от вредных привычек. К чему травить себя, когда жизнь в мегаполисе с его шумом, выхлопами и малым количеством зелени и без того отрицательно сказывается на настроении, фигуре и цвете лица? Выбрать спортивные занятия в Москве поможет портал KudaGo. Мы постараемся сделать так, чтобы нагрузки приносили исключительно удовольствие и никогда не были в тягость.

Для старта отлично подойдёт йога. Древняя наука контроля над телом может послужить отличным поводом исследовать собственные физические ресурсы, научиться приёмам концентрации — и завести новые знакомства. В холодное время занятия обычно проходят в помещении, но летом самое время выбраться в парк или на речку ради практики новых асан — благодать! Кроме того, многие центры проводят бесплатные уроки для новичков, так что испытать силу йоги на себе можно в любой момент.

Дальше — что пожелаете. Можете принять участие в марафоне, записаться на курс силовых упражнений для подкачки нужных мышц, покорить опасные склоны скалодрома или поставить рекорд по плаванию. Подборки от KudaGo станут надёжным проводником в мир удовольствий от движения и побед над самим собой.

3159
место
 3 адреса

Центр йоги «Прана» 0+

Есть в Москве местечко, где всё происходит неспешно и медленно, в кафе дают настоящие вегетарианские...
2876
место
 ул. Большая Дмитровка, д. 34, стр. 4
 Белорусская

Центр йоги Yoga Space 0+

В состав центра Yoga Space («Йога Спейс») входят студия йоги, площадка для проведения различных культурных...
20096
рекомендации

Где заниматься йогой в Москве?

Куда пойти на своё первое занятие по йоге, как похудеть с помощью асан, что может дать йога для духовного...
3186
место
 пер. Плотников, д. 4/5
 Смоленская

NYM yoga

Дживамукти-йога, хатха-йога, виньяса-йога, йога для беременных, детей и вегетарианское кафе.
2741
рекомендации

Где растянуться в Москве?

Во-первых, это красиво. Во-вторых, вы сможете лучше чувствовать своё тело и поддерживать в нём здоровый...
1345
место
 г. Зеленоград, 1-й мкрн., корп. 100

Йога-клуб «Процветание» 0+

Йога, цигун, медитация, женские практики и классы для детей — здесь найдутся занятия на любой вкус.